Відео

Antes de comentar com a sua crença pessoal, pense nisso: Estudos prospectivos, aleatorizados e duplocego, sendo o resultado estatisticamente significativo entre eles. Vou gravar um conteúdo sobre o "drama do tenho que tomat tudo que o coleguinha toma"... pois esse gatilho torna muito difícil que grandes atletas e colegas não se entupam de pós e comprimidos.... vida real. Cada um é adulto para escolher o que come. outra coisa é evidência científica de desempenho em determinado grupo e cenário. Fico no aguardo dos links, blz? ;)

Esse é o mesmo design do mirror carbon?

Rapaz, respeitei o amigo, mandar manual na ebike pesadona hehe. Rolê irado Dr. Um dia vou ai conhecer o Seara.

Aonde que fica essa trilha?

Pior é seu curso emagrecer de bike ! Mta conversa fiada e calcular um macro e passar uma dieta mesmo nada . Joguei dinheiro fora e agora você que já pouco tempo tava falando de carbo gel do grupo supley sendo patrocinado pela probiotica . Falando mal de creatina e de suplementos , falando mal da única cooperativa que atua tentando acabar com a máfia dos suplementos no país . Você está de parabéns !

Boa tarde a todos , gostei do vídeo, 99% foi extremamente cirúrgico, porém não podia faltar o famoso 1 % 😁 Referente a ABENUTRI , Associação Brasileira das Empresas de Nutrição , realizou um estudo a nível de pesquisa , para verificar o nível de pureza das creatinas vendidas no Brasil , onde identificou 25 marcas de suplemento irregulares , que não atendia as especificações e determinações da Anvisa , lembrando que foram analisadas 84 marcas de suplemento ( creatina ) todos os resultados foram encaminhados para a Gerência Nacional da Vigilância Sanitaria e protocolos diretamente na Anvisa , para que o órgão responsável pela fiscalização no Brasil , tenha material de referência para efetivar trabalhos de fiscalização mais efetivos , o matéria foi muito bem aceito e verificado e inclusive a própria Anvisa pediu o apoio a ABENUTRI , para fornecer as metodologias de análise da creatina para efetuar suas próprias análises e fiscalizações no mercado . Outro fator interessante , foi que das 25 marcas reprovadas nos laudos do PAM ( Programa de Auto Monitoramento ) da Abenutri , 5 marcas simplesmente sumiram do mercado , estas marcas atuavam de forma irregular e criminosa , tbm várias marcas, a qual foram reprovadas , descobriram que seus fornecedores de matéria prima estavam fornecendo produtos fora do padrão e especificações exigidas pelo importador e algumas marcas tbm reprovadas nos laudos , após exibição dos resultados , se regularizaram no mercado ! Todos estes fatores citados acima , gerou uma visibilidade a nível nacional com matérias sobre o assunto nos meios de comunicação , chamando a atenção da Anvisa , que já iniciou o trabalho de recolhimento de várias marcas de suplemento que vendem creatina , para fiscalização , demonstrando um trabalho sério e imparcial ! Quanto ao Presidente da Abenutri , ser um presidente de uma marca consolidada e seria no mercado , não vejo porque da ironia e afirmações de duplo sentido , pois as associações de classe em todo o mundo , são administradas por profissionais do próprio meio , pois os mesmos tem conhecimento das falhas , carências e conhecimento do mercado que atuam, vc não vai colocar um engenheiro para representar os arquitetos , vc não coloca um empresário do setor auto motivo , para representar o setor de alimentos 😂 😂😂 Parabéns pelo vídeo , 99% dele vc foi cirúrgico nas palavras , só lamento pelo 1% , abraço 🫂

O meu suplemento, 1° água 2° saladas e frutas 3° batata doce, aipim, polenta, feijão, ovo e suco de beterraba. Esse é o suplemento raiz que eu uso e funciona

Seu riso sarcástico tem haver com a rivalidade que o grupo supley tem com a empresa do presidente da entidade que fez os laudos . Aliás a empresa que patrocina ou patrocinava vc ( probiotica ) entrou com liminar proibindo que as análises de seus suplementos fossem divulgadas . Sabia ?

Assisti o pós crédito e estou mandando pro Félix Bonfim afinal ele é o responsável pelos laudos . E você não quis falar o nome mas o presidente que vc fala é o dono da Black skull que eu saiba nao é a empresa que mais cresce e sim uma que se mantém firme há tempos no mercado .

Perigo é você comprar produtos abaixo do valor de mercado pq a maioria dos ciclistas amadores são pão duros com eles mesmos e preferem se entupir de mariola e paçoca !

Se vocês acreditarem em tudo que falam por aí serão sempre uns frangos ! Absurdo . Cara há pouco tempo estava propagando a marca PROBIOTICA !

Na minha opinião a creatina melhora o desempenho humano ! A bike é apenas um equipamento utilizado para praticar um esporte ( o ciclismo ) . Mostram estudos científicos com ensaios dignos mostrando que não melhora na bike . Isso não faz sentido a creatina não é rolamento de cerâmica nem é quadro de carbono . Ela aumenta a performance do corpo ! Parem de relacionar com a bike dessa forma ! Antes da bike tem o corpo humano !

Obviamente estimulantes não combinam

Muito importante palavras inteligentes muito inteligente gostei demais

Preciso perder 4 kl 😅

Da minha casa ao trabalho são 37Km só ida, mas trabalho 3x/semana. Acho que seria viável. Tenho armário e local para tomar banho lá. Mantenho um carro apenas para trabalhar. Só esse mês de manutenção gastei 2 mil trocando peças, fora combustível. Vou amadurecer a ideia. O que mais me deixa preocupado é a falta de ciclovias e ciclofaixas no percurso.

Parabens!! Andou muito e chegou muito bem!!

Este ajuste de suspensão novo de trava da Epic Expert não permite a troca da manopla ?...

Treino, treino e agora a prática!!! Viva a E-bike!!!

Show Doutor!!!

nota 💯..as vezes assistindo esses conteúdos me da vontade de volta as competições...até.

Cristiano que luva essa é Fox?

Cristiano muito show, esse lugar, mtb puro

17 anos

K RA KKKKKKKKKKKK pilota muitooooooooooo aula de técnica. Muito bom. Parabéns Mestre Cristian..... Forte abraço

Prefiro o estradão , encarar esses paredão de pedra não é pra qualquer um 😅 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Tocada sempre constante.

Hrv! Top

Pré treino para esporte de indurence e loucura, suplimentos tem as dosagem certa por kilo corporal, tomo suplimentos desde 1997 e nunca tive problemas, já tomei de tudo, e sempre fiz academia focado do ciclismo e atletismo, eu sinto bem em qualquer pedal, ou corrida de rua mas nunca substitui uma boa alimentação por suplimentos, isso e loucura, nada substitui o bom treino e boa alimentação, boas dicas Dr.!

Cristiano show de bola o vídeo, muito adrenalina na descida show de bola

Já tem estudo mostrando que creatina não melhora performance na bike, pois dificilmente melhora a relação peso potência. Usei creatina um tempo, realmente fiquei mais forte, e tb aumentei o consumo de carboidratos. e o que aconteceu comigo foi: maior uso do sistema anaerobico, mais fadiga muscular por ter colocado mais força, ganhei peso, e pelo fato de estar sempre tomando carboidratos, não desenvolvi minha gasolina. Só vivia no nitro. Dando um freio de arrumação pra voltar ao basico. Estinular o sistema oxidativo e pedalar igual quando dr..crhristian não era famoso ainda

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

#poscreatina

Piloooota demais doutor, parabéns pelo vídeo, e pela prova, sensacional 👏🏼👏🏼

Show de bola! Ops de BIKE. Além de excelente edição, reduzir 7h de emoção em 30min não é fácil. E parabéns!!! Inclusive, pareceu descer muito bem, passou muitos q não desciam bem.

Que vIdeo tooop Doc. São esses vídeos malucos que te falei que nos motivam a ir além e desbravar os segredos do mtb❤❤❤.Que experiência fantástica,mal posso esperar para Sertão 2025. Proxima parada Cocais "Desafio entre serras'🫡

Essa vala já tinha capotado lá no início.

Fiz essa prova 5 vezes, pretendo voltar a fazer ano que vem.

ótimo piloto! Prova muito top, fui também.

Boa!

Top demais 👏👏👏👏

Prova duríssima doutor. Parabéns.

Show demais as trilhas do Sertão Diamante, tocada massa.

E só na água não vai não 😂

Excelente explanção sobre os suplementos, veio a reforçar o que ja pensava e fazia ... e sobre as vitaminas que estão sendo vendidas e com alta procura (D, Mg quelatos, Taurina, CoQ10, etc...), partem do mesmo principio dos suplementos descritos acima ou não ?!

Parabéns Dr:, pelo trabalho. Não sei , pra mim perde um pouco da essência, de ebike😢 posso ta enganado

Otimo video.obrigada

17 anos

Pre treino é bom pra ciclista ou não ,ou só creatina mesmo

PosCreditoCreatina